婴乐园(图)-母婴健康-兴宁区母婴

原来，给孩子吃水果也是一门学问！
说起水果，那可真是好处多多吖！水果不但含有丰富的***，而且还有帮助消化的***。水果的种类更是多种多样，那么，在营养丰富之余，有的水果适合宝宝吃，但是有的水果就不适合身体娇嫩的宝宝吃了，宝妈们每次都挑对了吗？

今天，跟随小编一起来看看有哪些影响宝宝健康的水果吧！

1. 柿子

柿子应该是比较欢迎的水果吧！柿子的***和糖分的含量要高于普通的水果1~2倍，而且还有***解烦、解决口渴、滋润内脏肺部、化痰***的***哦！宝妈们也许就有疑问了，既然有这么多好处，那么为什么不能让宝宝吃呢？宝妈们是不是会觉得吃完柿子后，饭量就明显减少了，原来柿酚（柿子中的一种元素）是罪魁祸首，它会让宝宝产生便密现象。

2. 荔枝

荔枝的价格一般来说比较昂贵，可以称得上是水果中的“奢侈品”，荔枝中含有果糖，这种物质需要在宝宝体内转化成葡萄糖才能被***所吸收，在大量食用荔枝的情况下，会加重肝的负担，将会导致宝宝四肢乏力、头晕。

3. 芒果

芒果可以称得上是“敏感”水果，它体内含有很多的刺激性物质，会很容易引起宝宝产生***反应，小编也是不能吃这种水果，一吃就会脸部肿胀。

4. 桂圆（龙眼）

它的滋补效果十分的好，还有“华南四大珍品”的美誉。这种水果对女性非常好，它可以补充气血，但是它很容易使宝宝营养过剩。因而，一定不能让宝宝频繁吃。

这些食物会***长高，很多孩子却爱吃

谁不想让自己的孩子长得更高呢？尤其是身高没有优势的父母，都希望孩子长大后的身高能超过自己，而孩子长高一般有三个关键期，这三个阶段一定要把握好，除了补充充足的营养外，下面这几样食物要尽量少吃或不吃，因为它们对孩子长高不但没有帮助，反而会***孩子身高的增长。

1、饮料

酸酸甜甜的饮料是很多孩子爱喝的产品，但是饮料好喝是因为里面很有很多糖分，爱吃糖的孩子们自然会喜欢，很多父母在家里请朋友吃饭时除了准备满满一桌美味佳肴外，还会在桌上摆上两瓶饮料，***后基本上都是被孩子们喝掉，非常不利于孩子的健康，经常喝饮料的孩子还容易出现发胖的情况。

2、蜂蜜水

蜂蜜水美容***，正在长身体的孩子们却不能喝，因为孩子太小，喝蜂蜜水肠道会受不了，严重的甚至会出现各种不良反应，阻碍肠道对营养的吸收，所以有些有营养的东西并不适合每一个人。

3、腌制食品

喝粥碰咸菜是很多人的生活习惯，咸菜经过腌制别有一番风味，但是里面含有大量的亚肖酸盐，兴宁区母婴，属于致***食物，母婴知识，会影响孩子的身体健康，所以再喜欢也要少吃。

4、香肠

很多人到了冬天都有做香肠的习惯，哪怕不喜欢吃香肠的人，冬天也会做一点尝尝鲜，但是香肠放久了，营养物质也会渐渐流失，再做的过程中没有处理干净还容易滋生細菌，所以宝妈要少做给孩子吃，尤其是外面买回来的成品香肠，为了孩子的身体建议不要给孩子吃。

除了以上这些食物之外，素有垃圾食品之称的油炸也建议少买给孩子吃，孩子想吃零食，妈妈可以买一些可口的水果，来代替不健康的食物。

我们总是说***对宝宝的重要性，但是妈妈过多的***该如何储存呢？特别是开始进入工作状态的背奶妈妈。怎样做可以让***保存的营养价值，毕竟我们在保证宝宝口粮安全的同时，也应该尽可能的避免浪费。Tina认识的一位妈妈以为***不可以长时间保存，所以每次都将多余的***倒掉，某一天不能***时直接选择给宝宝加奶粉。那么今天我们就给大家说说怎样储存***？

【挤出来的***用什么盛放？】

储存在密封分玻璃容器或者是特质的塑料***储存袋。

【能够储存多久？】

储存多久和环境温度有直接关系，简单说，储存温度越低，储存时间越长。目前关于储存时长有不同的说法，我们今天为大家介绍美国儿童学会的说法：

储存环境储存时长

常温下（18-25℃左右）3-4小时

冰箱冷藏室（0-4℃）***多3天

冰箱冷冻室（-18℃左右）***多6个月

注意将***存放在冰箱的深处，记住不要放在冰箱门边上或者是冷冻室的抽屉口。

为什么我们选择这个标准？因为对比了诸多标准，母婴健康，我们向大家展示的这个是同等环境温度下，储存时间***短的。我们认为从食品卫生的角度来说，此说法更加科学。对于食物的储存来说，当然是储存时间越多越好了，这样可以避免因为长时间储存带来营养流失或者是食品安全的问题。

【每个储存袋盛放多少***合适？】

一般建议以90-120ml作为一份的量，具体可以依据宝宝一次的奶量。另外建议再储存一些30-60ml的量，当宝宝吃奶后还想多吃一点时我们可以用到。记得给每个储存***的容器上贴上日期标签。

【先喝存放久的还是存放时间短的***？】

按照我们的常规思维，母婴生活馆，我们可能会选择先喝储存***久的奶。但是我们建议大家优先为宝宝选择新鲜的奶，也就是说，今天喝今天的或者是昨天挤得，不要永远喝上星期或者是上个月挤得。

【取出来的***怎么加热？】

1.不能使用微波炉加热。因为快速加热会******中的***球蛋白成分，这可是******在意的成分之一。

2.急冻缓化原则。冷冻的奶首先应该使其自然解冻，然后再使用42℃左右的水隔瓶加热。对于没有及时自然解冻的***，我们可以选择用42℃左右的流水来温***。

3.已经加热的***应该在1个小时内使用。

4.已经加热或者是解冻的***，不能选择再次冷冻保存。

5.已经解冻的***可在冷藏室中放置24小时。

6.储存过的奶水回温后可能会出现上下分层，脂质在上，蛋白质在下。这种奶水的质量并未受到影响，只要将奶水轻轻混合均匀就可以了。（避免用力摇晃）。

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